Regali di Natale last minute runner e triatleti – Accessori da regalare a chi ama correre e pedalare

Cliccate qui per un po’ di idee per un nuovo GPS

A questo link invece consigli per gli amanti delle due ruote

Per le cure post allenamento

Una scelta top? Il rullo per massaggi

In vendita qui su Amazon a 12 euro è un oggetto che non deve mancare nell’armadio del runner. Abbinato allo stretching post allenamento è un toccasana per i muscoli.

I foam roller possono essere usati sia prima che dopo l’attività fisica. Tuttavia, come esercizio di riscaldamento e attivazione offrono anche il vantaggio di aumentare la circolazione del sangue nei tessuti muscolari. Nel caso di dolori muscolari o piccole contrattura, fermarsi nel punto esatto in cui si avverte dolore permettendo al peso del corpo di premere sul foam roller per sciogliere i muscoli.

 

Un elettrostimolatore

Per massaggi decontratturanti post allenamento oppure per mantenere il tono muscolare durante degli stop forzati.

A questo link la proposta di Beurer ad un prezzo superconveniente di 50.99 euro

• Per terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio
• 2 canali regolabili separatamente, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile
• Intensità regolabile, timer per countdown, schermo LCD con retroilluminazione blu e arresto di sicurezza
• Corrente in uscita: 200 mA p-p per un carico di 500 Ohm
• Include: 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm

Bilancia diagnostica di Xiaomi (a questo link su Amazon) – €24.90 Una elegante proposta total white per un oggetto utilissimo per chi cerca di limare etto su etto con gli allenamenti. Interfacciabile attraverso il bluetooth col proprio smartphone. Per gli amanti del nero, invece c’è la proposta di Beurer (€46.49 su amazon)

 

Calze a compressione per i polpacci. Ideali per tutte le attività sportive, ad es. ciclismo, corsa, triathlon, ecc. Anche per l’uso durante i viaggi aerei per combattere la trombosi venosa oppure se dovete stare in piedi a lungo durante il lavoro. Contribuiscono al recupero aiutando il muscolo a pompare il sangue indietro al cuore.

 

 

Amanti della tecnologia?

Lampada frontale per chi ama i trail notturni

Semplice e compatta, la lampada frontale TIKKA di Petzl, marchio noto agli amanti dell’escursionismo (in vendita su Amazon a questo link) garantisce una potenza di 300 lumen e un fascio luminoso ampio per l’illuminazione di prossimità e gli spostamenti di breve durata. È pratica nelle attività outdoor come campeggio, escursionismo o in viaggio. Il riflettore fosforescente è utile per ritrovarla nell’oscurità e l’illuminazione rossa evita l’abbagliamento quando ci si muove in gruppo. Fornita con tre pile, TIKKA è anche compatibile con la batteria ricaricabile CORE, grazie alla costruzione HYBRID CONCEPT.

Una opzione vantaggiosa può essere la coppia di lampade frontali a 17.99 euro (qui su Amazon) con le seguenti caratteristiche:

• Batteria ricaricabile da 1200mAh. La batteria completamente carica (ricarica di 4 ore) garantisce fino a 30 ore di uso costante della luce. La confezione comprende un cavo USB.
• La luce bianca fornisce una luminosità stroboscopica alta (400lm), media (150lm), bassa (40lm) e SOS. La luce rossa si può impostare nella modalità costante e lampeggiante.
• Nella modalità di sensore di movimento, la torcia può spegnersi/accendersi con il movimento della mano.
• Peso inferiore a 70 grammi. Con la fascia elastica ergonomica e regolabile e l’angolazione luminosa a 45 gradi, questa torcia da testa è perfetta da usare durante la corsa, in campeggio e escursionismo.

Auricolari Bluetooth Sport HolyHigh Cuffie Senza Fili IPX7 (impermeabili) con microfono incorporato per effettuare chiamate via bluetooth.

Aprire la custodia di ricarica, poi le cuffie sinistra e destra si accenderanno e si accoppieranno automaticamente. Si riconnetteranno automaticamente con l’ultimo dispositivo connesso, in modo da poter ascoltare facilmente la musica estraendoli dalla custodia di ricarica, senza alcuna operazione complicata.

Disponibili su Amazon a questo link a €39,99

 

Fascia cardio da abbinare al GPS o allo smartphone

Polar H7 per i runner evoluti, €73,52 per l’acquisto.

Per chi cerca invece una opzione low cost, a €28 ecco una fascia toracica bluetooth ed ant+ (qui su amazon).

€34 per la fascia da braccio in vendita qui su amazon, con le medesime funzionalità e possibilità di interfacciarsi con app android/ios e gps da polso

 

Per i triathleti ma non solo

Fascia elastica portapettorale da tenere in vita e agganciarvi il pettorale di gare e eventuali gel da ssumere durante il percorso.

In vendita su amazon a questo link a €6,99

Magneti porta pettorale – €11,50 Stanco di magliette bucate dalle spille da balia? Ecco una pratica soluzione.

Lock Laces – €9,99 Per triatleti ma non solo. In sostituzione delle normali stringhe permettono una allacciatura immediata, senza nodi. Ciò vi farà risparmiare tempo prezioso in transition zone o evitare che si slaccino le scarpe durante la corsa.

Zaino da triathlon per completo da gara (€49).

• Tasche a rete espandibili per separare oggetti bagnati e secchi
• Ganci a molla per mute umide, una tasca per bottiglia d’acqua in rete
• Cinghie regolabili e spazio di archiviazione protettiva per elettronica di grandi dimensioni
• Tecnologia del tessuto per realizzare una costruzione leggera e resistente, resistente all’acqua.

 

Prolunghe manubrio ( in vendita qui su Amazon a 19 euro) per bici da triathlon. Nelle gare più lunghe, molti triatleti scelgono di utilizzare le appendici aerodinamiche, un accessorio per le bici da corsa che permette di assumere una posizione più aerodinamica e meno stancante.

Adottare la posizione aerodinamica sulle prolughe, quindi, ha diversi vantaggi:

• abbassando il busto, assumerai una posizione più aerodinamica offrendo quindi meno resistenza all’aria
• potrai scaricare completamente il peso del busto sui gomiti e non sulle mani
• la cassa toracica sarà bene aperta e ti permetterà di respirare meglio, nonostante la posizione molto aerodinamica
• resterai molto più composto, e quindi più efficace sui pedali, risparmiando così quadricipiti e femorali

Gadget per regalo last minute

Salomon Pulse Belt (qui su Amazon) – €17,99 per la cintura porta oggetti e porta flask per avere con se una riserva idrica durante le gare di trail o semplici allenamenti quotidiani di lunga durata.

Portaborraccia da mano con portaoggetti – €15 Regalo low cost ma utile per trail runner o solo per correre d’estate avendo a portata di mano dell’acqua fresca e uno spazio per riporre chiavi e soldi.

I manicotti-tatuaggio

Un articolo per chi ama correre in solitaria ma ama essere previdente è il braccialetto con le info SOS, a 14,79€, dove memorizzare info sui contatti d’emergenza e su eventuali allergie/malattie

Desiderosi di far la doccia post corsa in qualsiasi circostanza? Basta un fusto d’acqua e la doccia portatile da 12V con presa per l’accendisigaro dell’automobile. €24 per un regalo utile e originale.

In aggiunta, per completare il kit “da viaggio”, ci si può abbinare anche l’asciugacapelli da 12V con presa da accendisigari, a €20