La corsa consapevole – The Pappardel 6 Marzo 2020

Anche se la natura tossisce, con la corsa consapevole puoi sentire il ritorno della primavera.
Il tuo corpo in movimento la respira, la luce che ritorna, la vita che rinasce,
che si riproduce con l’ansia di sopravvivere.
E’ il risveglio dei sensi, la vita selvaggia e preziosa che hai sempre sognato.
Stagione inquieta, ispiratrice di sogni ma anche dell’azione.
Un mondo di natura che una volta all’anno ti ricorda da dove vieni e ti fa entrare nel tuo stesso corpo.
Passo dopo passo il tuo corpo lo senti più leggero e agile,
la tua mente diventa lucida e attenta.
Senti la terra sotto i piedi, i profumi, la pioggia e il vento.
Respiro dopo respiro senti l’aria che entra e esce dal tuo corpo, e tu non sei nient’altro che aria.
Non c’è più spazio per il pensiero e la riflessione,
ci sei solo tu, la tua corsa consapevole,
quella che ti fa affrontare la vita con calma e sicurezza.
C’è il tuo respiro che nutre lo spirito e libera la mente.
E poi c’è la primavera cosmica che nello spazio di un attimo scioglie il caos delle cose.
Perchè alla fine la primavera è la stagione della forza,
della rinascita, della vita e del desiderio.
Lascia che il sole splenda, che la pace comandi i pianeti
e che l’amore guidi le stelle
Aldo Rock