Perchè allenarsi duramente? Una pappardella tra Kintsugi e Nietzsche

Ciò che non mi uccide mi fortifica diceva Friedrich Nietzsche.

In Giappone, invece, quando un oggetto in ceramica si rompe, anzichè gettare i cocci, vengono reincollati con colate di oro. Perché un vaso rotto può divenire ancora più bello di quanto fosse in origine grazie alle riparazioni.

Questa pratica prende il nome di Kintsugi.

Le ferite donano quindi forza, interesse, bellezza. Ed è su questo concetto che si basa la Pappardella di Aldo Rock di questa settimana

Perché allenarsi duramente?
Per vincere quando gli altri si arrendono.
Perché le buone abitudini fanno miracoli.
Correre è la cosa più semplice, basta indossare un paio di scarpe, uscire e correre.
Ma vincere è il risultato di tutto il duro allenamento.
EQUILIBRIO PERFETTO
Piccoli passi fatti ogni giorno per grandi cambiamenti.
Mettersi alla prova con quello che ci riesce difficile.
Alla fine quello che per gli altri è fatica per te sarà un divertimento.
Entri nel “flusso”, in quello stato mentale dove il resto del mondo scompare,
dove la più grande sfida diventa quella con te stesso.
Un corpo a corpo con la vita
Corri e dai sempre il massimo
Devi essere il tuo avversario più spietato
Corri e non pensare; sai già cosa fare e come farlo
IL MONDO SPEZZA CHIUNQUE , MA ALCUNI DIVENTANO PIÙ FORTI NEI PUNTI SPEZZATI
Aldo Rock