1° SEA DEEJAY TRI

Sul palco del Gala del Triathlon, Linus ha annunciato la prima edizione a Milano del triathlon olimpico targato Radio Deejay. La distanza olimpica non sarà la sola presente nell’evento milanese, ma vi saranno anche lo sprint e il supersprint promozionale. [...]

L’arte giapponese di correre e mangiare

Adharanand Finn, ha raccontato bene il mondo della corsa in giappone nel suo libro “l’arte giappionese di correre”, con un’attenzione anche all’alimentazione dei giapponesi, descrivendo il Sushi come un pasto completo, contenente carboidrati, proteine e grassi in proporzioni ben bilanciate e servite in porzioni tali da dare sazietà senza eccedere. [...]

Mezza Maratona di S. Gaudenzio

La vista, grazie alla giornata serena, spazia lontana e ci permette di ammirare i monti innevati che fungono da quinta scenografica per la nostra giornata sportiva. Anche gli automobilisti incrociati in alcuni tratti di strada sembrano stranamente sereni, e non danno il via ai consueti caroselli di protesta coi clacson quando gli viene chiesto di darci la precedenza, ma anzi, osservano in rispettoso silenzio. [...]

Pane alle carote

La ricetta è presa dal blog di Emelie Forsberg, trail runner e skyrunner di livello mondiale. Magari non aiuterà ad andar forte come lei, magari bisognerà dosarne le dosi se non si fanno 20 km di corsa in montagna al giorno, ma non di sola fatica è fatta la giornata di un runner, anche il palato vuole la sua parte. [...]

Tiriamo le somme del 2016

Anche quest’anno podistico ha visto calare il sipario, dopo 2742 km macinati in gara dai RUNdagi, un totale che rispetto all’anno passato è maggiore di 92km, nonostante un Mancio trascinato dai campi gara ai campi di concentramento della ristrutturazione-casa. [...]

Mezza di Gallarate, i favoriti

Mancano meno di tre giorni allo start della Mezza di Gallarate, quasi raggiunte le 700 iscrizioni, quota impensabile fino a qualche settimana fa visti gli intoppi di permessi per il percorso. Ma tra questi settecento iscritti, quanti realmente lotteranno per il podio? [...]