4° Trail di Bozz, 25 “sporchi” km nei boschi di Arsago Seprio

Io invece, carente di poesia, mi sono trovato ad avere visioni meno bucoliche lungo i 25 km di questa prima tappa del circuito Trail delle Prealpi Varesine. Al massimo, consumato dalla fatica e dalla sete, ho avuto al massimo il miraggio di un Rondinelli in versione Del Piero, con uno spritz da porgermi invece della bottiglia d’acqua Uliveto, intento a parlottare con la femmina del passero dell’ex capitano juventino. [...]

Le date del Giro del Varesotto

Dalla penna, o meglio dalla tastiera del guru del Giro del Varesotto, Antonio Puricelli, sono state pubblicate le date del GDV 2017 dove Andrea Soffientini dovrà difendere la propria maglia rosa e alcune novità scaturiranno nuove scintille sulle strade varesine. Il tutto sempre sapientemente raccontato dalle voci del duo Basoli&Maltagliati. [...]

In cerca della scalinata….

Arrivati in località Prima Cappella sentiamo voci di runner inneggiare alla patata, e spunta Rega seguito da Bordanzi e da due gambe ignude coperte solo da svolazzini che immagini scoprir la farfalla di Belen e invece coprono le nudità del bisonte Rondinelli. [...]

La teoria dei vantaggi marginali (marginal gains)

immaginate di andare dal vostro coach e vedervi mettere in mano un film con Al Pacino (Ogni maledetta domenica), un fumetto di Paperon de Paperoni, il libro Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game (sulla squadra di baseball degli Oakland Athletics), un trattato sulla Sabermetrica e qualche articolo sulla gestione dei colori dei link delle inserzioni pubblicitarie su Google. Al tutto aggiungeteci i DVD degli ultimi 3 Tour de France. [...]

Eolo Campo dei Fiori Trail raddoppia

Il 30 Marzo 2017 aprono ufficialmente le iscrizioni per la seconda edizione del Campo dei Fiori Trail. Il 23 Settembre il massiccio varesino ospiterà per la seconda volta la gara di corsa sui sentieri del parco montano alle porte della città giardino, e per l’occasione le manifestazioni in programma raddoppieranno. [...]

I recuperi nelle ripetute

Il recupero spesso finisce in secondo piano per il runner, che pensa sia notevolmente più importante il tempo di esecuzione della fase di corsa. Innanzitutto bisogna specificare le differenze tra recupero attivo e recupero da fermo. [...]