Archive | Tabelle

Road to Varesotto – Tabella di allenamento

In allegato una tabelle di preparazione al Giro del Varesotto, riveduta su una precedente versione degli amici di Pu.Ma.Sport.

La tabella è impostata giorno per giorno con anche qualche gara da inserire nel programma.

Read the full story

Posted in Allenamento, Tabelle

Tabella Mezza Maratona

Autunno, tempo di allungare le distanza dopo le sparate brevi e roventi delle sere d’estate.

Ecco pronta una tabellina da 4 settimane per chi ha già almeno 10k nelle gambe.

Read the full story

Posted in Allenamento, Tabelle

Intabelliamoci

Al principio c’era l’uomo reso libero. Poi nacque la tabella. Uno strumento, un mezzo. Non il fine. Una guida messa a disposizione dei runners per indicarne la rotta. Ma ad una sola condizione: che la mano al timone sia e rimanga una mano libera. La rotta non deve essere una linea retta e la mano […]

Read the full story

Posted in Tabelle

Tabella per il Giro del Varesotto

In allegato una tabella di preparazione per il Giro del Varesotto fornita da Pu.Ma. Sport Tabella per il Giro del Varesotto

Read the full story

Posted in Tabelle


Segui Podisti RUNdagi

Calendario Gare

giugno  2018
LMMGVSD
 12
Eventi giugno 2, 2018
  • 10° Running Walking Day

    Inizia: 10:00,giugno 2, 2018

    Luogo: Via Brunari, 6500 Bellinzona Ticino, Svizzera

3
Eventi giugno 3, 2018
  • Run For Children 2018

    Inizia: 06:00,giugno 3, 2018

    Luogo: https://www.google.it/maps/place/Via+Centro+Sportivo,+72/@45.6007886,9.0805734,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x478694360dfafba3:0xa30fc47f32fa

  • 4° CORRI con SAMIA - Lago di Comabbio Run

    Inizia: 07:00,giugno 3, 2018

    Luogo: Parco Berrini, Ternate

  • 4° CORRI con SAMIA

    Inizia: 07:30,giugno 3, 2018

    Luogo: Ternate (Va), Parco Berrini, via Roma

45678
Eventi giugno 8, 2018
9
Eventi giugno 9, 2018
10
111213141516
Eventi giugno 16, 2018
  • Lago d'Orta Night Run
    Inizia: 22:00
    Finisce: giugno 16, 2018 - 23:00
    Luogo: Orta San Giulio, 28016 Orta San Giulio NO, Italia
17
Eventi giugno 17, 2018
  • Trail Oasi Zegna 2018

    Inizia: 04:30,giugno 17, 2018

    Luogo: Frazione Centro Zegna

  • Grand Bϋcc Race-Memorial Paola Mosoni

    Inizia: 06:00,giugno 17, 2018

    Luogo: Trasquera

181920212223
Eventi giugno 23, 2018
  • Monte Rosa SkyMarathon

    Inizia: 04:00,giugno 23, 2018

    Luogo: Alagna Valsesia

24
Eventi giugno 24, 2018
  • Stramaccagno
    Inizia: 09:30
    Finisce: giugno 24, 2018 - 10:00
    Luogo: Piazza Vittorio Veneto, 21061 Maccagno con Pino e Veddasca VA, Italia
    Descrizione: primi 5 M/F
    ...inoltre verranno assegnati i seguenti "Premi Speciali"...

    - Km 8,2 alla 1^ donna e 1^ uomo : iscrizione gratuita alla 6^ edizione Lago Maggiore International Trail 2019;

    - Km 8,2 alla 2^ donna e 2^ uomo : iscrizione gratuita alla 1^ edizione Direttissima Croce Cadrigna 2018;

    - Km 8,2 alla 3^ donna e 3^ uomo : iscrizione gratuita alla 2^ edizione Chronoscalata San Martino 2018.
  • Blueberry run
    Inizia: 16:00
    Finisce: giugno 24, 2018 - 17:00
2526
Eventi giugno 26, 2018
272829
Eventi giugno 29, 2018
30 

Gallery

p2498736208-o257249290-5 p2498735966-o257249290-5 p2498735814-o257249290-5 p2498703789-o257249290-5 p2498703295-o257249290-5 p2498698704-o257249290-5

Archivi