Archive | Tabelle

Road to Varesotto – Tabella di allenamento

In allegato una tabelle di preparazione al Giro del Varesotto, riveduta su una precedente versione degli amici di Pu.Ma.Sport.

La tabella è impostata giorno per giorno con anche qualche gara da inserire nel programma.

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Tabella Mezza Maratona

Autunno, tempo di allungare le distanza dopo le sparate brevi e roventi delle sere d’estate.

Ecco pronta una tabellina da 4 settimane per chi ha già almeno 10k nelle gambe.

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Intabelliamoci

Al principio c’era l’uomo reso libero. Poi nacque la tabella. Uno strumento, un mezzo. Non il fine. Una guida messa a disposizione dei runners per indicarne la rotta. Ma ad una sola condizione: che la mano al timone sia e rimanga una mano libera. La rotta non deve essere una linea retta e la mano […]

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Tabella per il Giro del Varesotto

In allegato una tabella di preparazione per il Giro del Varesotto fornita da Pu.Ma. Sport Tabella per il Giro del Varesotto

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Calendario Gare

gennaio  2018
LMMGVSD
1
Eventi gennaio 1, 2018
  • 7^ Corsetta Camminata di Capodanno.

    Inizia: 13:00,gennaio 1, 2018

    Luogo: Via San Giovanni Bosco, 21040 Oggiona con Santo Stefano VA, Italia

23456
Eventi gennaio 6, 2018
  • Stradesio 2018

    Inizia: 06:00,gennaio 6, 2018

    Luogo: viale dell’ Atleta, Desio, MB

  • 8° Corsa della Befana

    Inizia: 08:00,gennaio 6, 2018

    Luogo: Castello Sforzesco di Galliate

7
Eventi gennaio 7, 2018
  • Gattico Corre Per Beneficenza

    Inizia: 06:00,gennaio 7, 2018

    Luogo: Gattico, Piedmont

  • Soft Trail Annone Brianza a Coppie

    Inizia: 09:00,gennaio 7, 2018

    Luogo: Annone di Brianza, Lombardy

891011121314
Eventi gennaio 14, 2018
  • Giro del Lago d'Orta 2018 - "Run the Lake"

    Inizia: 06:30,gennaio 14, 2018

    Luogo: Orta San Giulio, Piedmont

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Eventi gennaio 21, 2018
  • Mezza Maratona Di San Gaudenzio

    Inizia: 07:00,gennaio 21, 2018

    Luogo: Novara, Piedmont

  • Mezza Maratona di San Gaudenzii

    Inizia: 07:00,gennaio 21, 2018

    Luogo: Palazzetto dello sport "stefano Dal Lago"

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Eventi gennaio 27, 2018
28
Eventi gennaio 28, 2018
  • Winter Takery WT0 Edizione 0

    Inizia: 07:00,gennaio 28, 2018

    Luogo: Samarate, Cascina Costa

293031 

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