4° Athlon Cross – Winter Challenge a Castiglione Olona

CASTIGLIONE, Sabato 18 – Doppio appuntamento nel weekend post personal best alla Mezza di Busto. Raggiunto l’obbiettivo dell’ora e 25 si può sgarrare un po’ e si fa tappa quindi a Castiglione, per il 4° Athlon Cross, prima tappa del Winter Challenge.

Le campestri sono sempre una sofferenza per me, muscolari e ricche di cambi di direzione con stop & go simili ai “suicidi” che tanto amava Samuel L. Jackson quando interpretava Ken Carter nel film dedicato al coach di basket degli Oilers della Richmond High School.

In una scena del film il coach diceva: “Se sarete in ritardo, voi correrete. Se sarete presuntuosi, farete piegamenti. Fate gli spacconi e vi spacco io. La scelta spetta a voi.“.

Io parto forte seguendo la maggior parte dei partecipanti, ma dopo poco mi rendo conto che il passo è davvero alto, eppure nessuno molla.

Il primo km è davvero veloce, ma al secondo lap del mio garmin la media scende parecchio. Ho fatto lo spaccone e ora i saliscendi del percorso stanno spaccando me.

Si gira sempre a fiato corto in queste campestri, e l’aria fredda non aiuta mai. Sto correndo al ritmo della mezza di settimana scorsa, eppure mi sento come se non dovessi riuscir ad arrivare alla fine di questi 5 km secchi.

I passaggi nel boschetto, dove tra single track sinuosi e il tipico ostacolo del tronco da saltare in stile 3000 siepi il ritmo si fa difficoltoso, lasciano non poche scorie nei muscoli già provati dai saliscendi e dal terreno non certo prodigo nella restituzione di spinta.

Speravo di poter chiudere la mia tappa di giornata sotto i 4′ al chilometro, cosa mai successa per me in un cross, ma le medie successive sul km sono impietose, non riesco minimamente ad avvicinarmi al ritmo del primo step.

Spero perlomeno di non prender una gran mazzuolata in classifica di categoria così da potermela giocare nelle prossime due date in 4° athlon crosscalendario per il 15° Winter Challenge. Purtroppo anche la classifica non è benevola, poichè risulterò sesto M35 al traguardo del 4° Athlon Cross.

La media finale sarà comunque di 4’/km spaccati sui 5,04 km registrati dal mio Garmin, vicino all’obbiettivo, ma senza centrarlo.

Coach Carter mi avrebbe comunque detto dal teleschermo: “Sono sbalordito dalla tua impresa. Ma non hai raggiunto la meta. Mi devi 80 suicidi e 500 piegamenti. Puoi uscire dalla palestra. Signori ci vediamo domani.

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Calendario Gare

maggio  2018
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Eventi maggio 1, 2018
  • 11° Edizione Del Trofeo Bradipo Zoppo " Ricordando Fabione"

    Inizia: 05:30,maggio 1, 2018

    Luogo: Campo Sportivo Bolladello Di Cairate

  • Sgambata Alpina Osnaghese

    Inizia: 05:30,maggio 1, 2018

    Luogo: Osnago

  • Memorial Zanella 2a ed.

    Inizia: 06:00,maggio 1, 2018

    Luogo: oratorio San Fermo (VA)

  • Gattico / 1 Maggio 2018 ORE 9:00

    Inizia: 07:00,maggio 1, 2018

    Luogo: Gattico

2345
Eventi maggio 5, 2018
  • Trail del Motty 2 Laghi

    Inizia: 10:00,maggio 5, 2018

    Luogo: Aquadventure Park Baveno

6
Eventi maggio 6, 2018
  • Arsalonga

    Inizia: 05:30,maggio 6, 2018

    Luogo: Via Gabriele D'Annunzio, 21010 Arsago Seprio VA, Italia

  • Lago Maggiore International Trail

    Inizia: 06:00,maggio 6, 2018

    Luogo: Maccagno Inferiore

  • Arsalonga

    Inizia: 06:00,maggio 6, 2018

    Luogo: ASD Arsaghese Calcio

  • Runincomo 2018

    Inizia: 07:00,maggio 6, 2018

    Luogo: Tempio Voltiano

789101112
Eventi maggio 12, 2018
  • Bellirun 4school 2018

    Inizia: 16:30,maggio 12, 2018

    Luogo: Bellinzago Novarese

  • 8 SALUS RUNNING

    Inizia: 17:00,maggio 12, 2018

    Luogo: Palazzetto dello Sport Gerenzano

13
Eventi maggio 13, 2018
  • Rundays + Walkdays

    Inizia: 07:00,maggio 13, 2018

    Luogo: Decathlon Italia

  • Helirunner 4.0 - La Staffetta

    Inizia: 07:00,maggio 13, 2018

    Luogo: Parchetto Cascina Costa 21017 Samarate

  • 2ª La Brevissima

    Inizia: 08:00,maggio 13, 2018

    Luogo: Cuveglio

  • Party Run - 3^edizione

    Inizia: 15:00,maggio 13, 2018

    Luogo: Piscine Manara - Sport Management

1415
Eventi maggio 15, 2018
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Eventi maggio 19, 2018
  • Linea Cadorna MTB Trail

    Inizia: 05:00,maggio 19, 2018

    Luogo: Maccagno con Pino e Veddasca

  • SEA Milano Deejay TRI

    Inizia: 06:00,maggio 19, 2018

    Luogo: Idroscalo Milano

  • 12 x 1 ora in pista

    Inizia: 07:00,maggio 19, 2018

    Luogo: Vittuone

  • Milanino sotto le stelle 2018 22° edizione

    Inizia: 16:30,maggio 19, 2018

    Luogo: Viale Luigi Buffoli, 20095 Cusano Milanino MI, Italia

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Eventi maggio 20, 2018
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Eventi maggio 26, 2018
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Eventi maggio 29, 2018
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Eventi maggio 31, 2018
 

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